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2024. 08. 18. Day 18 Note
인터벌 러닝
- 5분 웜업
- 5KM 걷기
- 5분 쿨다운
Today Memo 📝
- 해가 뜨고 있는 아침 기분이 좋다. 조금은 선선해지는 기분도 드는 것 같다.
한 달 채우려면 2주 남았다. keep it up 💪🦶🦵
※ 목표: 인터벌 러닝 30분 동안 걷지 않고 모두 뛰기!!!
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