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2024. 08. 24. Day 24 Note
인터벌 러닝
- 5분 웜업
- 5KM 걷기
- 5분 쿨다운
Today Memo 📝
- 날씨가 조금은 선선해진 건가, 아침에 시원하다라는 느낌이 드네.
한 낮은 아직 여름이지만..
※ 목표: 인터벌 러닝 30분 동안 걷지 않고 모두 뛰기!!!
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