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2024. 08. 25. Day 25 Note
인터벌 러닝
- 5분 웜업
- 5KM 걷기
- 5분 쿨다운
Today Memo 📝
- 확실히 이른 아침은 선선해진것 같다. 해도 안뜨고 안개만 자욱해서 그런지 걷기에 딱 좋은 날씨 였다.
※ 목표: 인터벌 러닝 30분 동안 걷지 않고 모두 뛰기!!!
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